ウォーキング

わたしは何を隠そうウォーキング大好きなんです。

夜に歩くのがいいですね。日焼けを気にしないで済むし^^

夜の一人歩きは怖いっていう友達もいますが

割と夜にウォーキングしてる女性多いですよ。夫婦仲良くだとか、おじいちゃんやおばあちゃんだとか

若い女の子が音楽聴きながら歩いてたりします。

わたしもウォーキングのときは音楽聴いてます。

ゆっくり自分の時間を楽しめるウォーキングの時間が結構楽しかったりするんですよね~

誰にも邪魔されないし。

しかも歩いて汗も流せるし、運動不足解消、ストレス解消で言うことなし!です。

ウォーキングしてるころは1時間くらい普通に歩いてました。

毎日スィーツ食べても太らなかったです。

今はやめちゃってますが・・・おかげでまた太ってきました(泣)

またウォーキングはじめようと思います!

 

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