筋トレ

息子は高校生なのですが、毎日欠かさず筋トレをしているんです。

おかげで体つきはかなりゴツゴツと引き締まり、そこらへんの大人の男性でも恐縮するくらいの肉体になりました^^;

息子も町を歩いててもみんなが自分を恐れて道をあけてくれると言ってます(笑)

ところで、そんな息子ですが

筋肉のついた体には無駄な脂肪がなくて、ハリもツヤもありほんとにとてもキレイです。

おしりなんか、垂れ下がったわたしと違って上を向いてるんですよ!上を!!

息子は筋トレのあと必ずプロテインを飲んでるのですが、それも良いらしいですね。

ダイエットにもプロテインは効果的と聞いたことがあるので、わたしも息子のように筋トレとプロテイン生活してみようかな~とちょっと思ったりしてます。

 

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