わたしは何を隠そうウォーキング大好きなんです。
夜に歩くのがいいですね。日焼けを気にしないで済むし^^
夜の一人歩きは怖いっていう友達もいますが
割と夜にウォーキングしてる女性多いですよ。夫婦仲良くだとか、おじいちゃんやおばあちゃんだとか
若い女の子が音楽聴きながら歩いてたりします。
わたしもウォーキングのときは音楽聴いてます。
ゆっくり自分の時間を楽しめるウォーキングの時間が結構楽しかったりするんですよね~
誰にも邪魔されないし。
しかも歩いて汗も流せるし、運動不足解消、ストレス解消で言うことなし!です。
ウォーキングしてるころは1時間くらい普通に歩いてました。
毎日スィーツ食べても太らなかったです。
今はやめちゃってますが・・・おかげでまた太ってきました(泣)
またウォーキングはじめようと思います!